Kniekissen zum schlafen

Welches Kniekissen ist gut?

Dies hängt hauptsächlich von Ihrer Schlafposition in Kombination mit den Problemen ab, die Sie im Schlaf haben. Wenn Sie hauptsächlich auf der Seite schlafen, dann wählen Sie am besten ein Kissen, das Sie zwischen Ihre Knie oder Beine legen. Als Rückenschläfer werden Sie wahrscheinlich mehr von einem Kissen profitieren, das Sie unter Ihre Knie oder Füße legen. Wenn Sie schnell schwitzen, achten Sie auf die verwendeten Materialien, die eine kühlende Funktion haben und mit einem gut belüfteten Gewebe ausgestattet sind.

Wie Funktioniert ein Kniekissen?

Kniekissen gibt es in verschiedenen Formen und Materialien. Einige sind nur für den Einsatz zwischen den Knien gedacht, andere können gleichzeitig zwischen Knie und Knöchel gelegt werden, aber auch unter den Knien, wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Dadurch wird sich Ihr Rücken besser entspannen.

Was bringen Kniekissen?

Man kauft ein Kniekissen, um wieder auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen zu können, ohne lästige Schmerzen im Rücken, in den Knien und/oder Knöcheln zu haben. 

Kniekissen Anwendung

Es gibt nicht nur Kniekissen, die Sie im Bett unter Ihre Knie legen können, sondern auch bestimmte Körperkissen, die Sie zu diesem Zweck verwenden können. In einem U-Kissen können sich Ihr Rücken und Ihre Lenden sowie Ihre Muskeln entspannen. Sie können auch die Füße hochlegen, damit Schwellungen abklingen können. Das siebenförmige Seitenkissen stützt Ihre Knie und Ihren Brustkorb. Dies erleichtert die Atmung im Schlaf. Dieses Körperkissen ist weich, stützt aber dennoch ausreichend die Wirbelsäule, die Hüften und das Becken. Außerdem verfügt er über ein Standard-Kopfkissen. Es hilft auch gegen Schnarchen und verhindert, dass Sie auf dem Bauch schlafen. Ein kleineres oder längliches Modell hat auch seine eigenen Vorteile. Er stützt den Nacken und die Schultern und kann als Kissen für die Knie verwendet werden. Auf diese Weise können Sie schmerzende Füße und Knöchel hochlegen und ihnen die nötige Ruhe gönnen.

Kniekissen gegen Rückenschmerzen

Ein Kniekissen kann Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern. Auch Schmerzen in den Knien und Knöcheln sind bei Seitenschläfern häufig. Hierfür haben wir ein spezielles Kissen, das diese beiden Schmerzpunkte gleichzeitig angeht. Er ist lang genug, um Knie und Knöchel zu schützen, und er bleibt an Ort und Stelle.